Болит колено при сгибании: почему появляется боль в колене при сгибании?

Натуральный коллаген со вкусом вишни 380 гр.

500 000 UZS

MSM органическая сера 120 капсул

240 000 UZS

Боль в колене может появиться внезапно — после тренировки, при ходьбе, подъеме по лестнице — и стать заметной после долгого нахождения в одном положении. С этим симптомом рано или поздно сталкиваются многие, ведь на коленный сустав ежедневно приходится колоссальная нагрузка. Однако не все обращают внимание на появившийся дискомфорт. Пытаясь «перетерпеть», многие теряют время и запускают возможные болезни, которые на ранних стадиях могли быть полностью обратимыми.

В данной статье мы разберем, почему болят колени при сгибании, какие заболевания могут быть причиной боли, как отличить временный дискомфорт от серьезной проблемы, к какому врачу обратиться и что делать для быстрого восстановления.

Причины боли в колене при сгибании

Может казаться, что боль в колене при сгибании появляется без причины. Некоторые привыкли списывать это на усталость. Однако стоит помнить, что боль в колене может быть лишь симптомом: она всегда указывает на то, что сустав работает не так, как должен.

Основные причины боли в колене при сгибании:

• Травмы и повреждения — ушибы, растяжения связок или мышц, разрывы менисков, вывихи, переломы;

• Дегенеративные изменения — остеоартроз (истончение и разрушение суставного хряща), хондромаляция надколенника (размягчение и износ хряща на задней поверхности коленной чашечки);

• Воспалительные процессы — артрит, бурсит, тендинит;

• Нарушение кровообращения в околосуставных тканях;

• Варикозное расширение вен;

• Чрезмерные физические нагрузки без разминки;

• Ожирение;

• Плоскостопие;

• Сколиоз;

• Защемление и воспаление нерва;

• Длительное сидение на корточках.

читайте также:

Болит копчик: почему возникает боль в копчике?

Подробнее

Виды и классификация боли

Боль в колене может быть разной по характеру, интенсивности, локализации и времени появления. Каждый тип боли указывает на определенные патологии, поэтому важно определить его, чтобы подобрать эффективное лечение.

Диагностика

Для того, чтобы установить точную причину и подобрать лечение, необходимо пройти обследование. Чем раньше будет проведена диагностика, тем выше шанс избежать осложнений и полностью восстановить подвижность сустава.

Основные этапы диагностики включают:

• Первичный осмотр — для выявления основных жалоб и длительности боли;

• Физикальное обследование (пальпация, оценка походки, осанки) — для выявления аномалий;

• Лабораторные анализы (общий и биохимический анализ крови, анализ из суставной жидкости) — для исключения инфекций и воспалений;

• МРТ (магнитно-резонансная томография) — для оценки состояния мягких тканей, (связок, хрящей, менисков);

• Рентгенография — для выявления деформации, артроза, переломов;

• УЗИ (ультразвуковое исследование) — для оценки состояния связок, сухожилий, жидкости в суставе;

• Артроскопия (введение камеры внутрь сустава) — для оценки состояния хряща, менисков и связок изнутри;

• КТ (компьютерная томография) — для оценки костных повреждений.

Боль в колене не всегда связана с самим суставом — иногда причина кроется в заболеваниях позвоночника, сосудистых нарушениях или неврологических расстройствах. Поэтому при диагностике могут понадобиться консультации другого специалиста.

К какому врачу обращаться, если болит колено при сгибании?

Если при сгибании колена постоянно возникает боль, которая не проходит в течение нескольких дней и усиливается, то это повод обратиться к специалисту. Для начала можно записаться на прием к терапевту, который проведет первичный осмотр, соберет анамнез и при необходимости направит к более узкому специалисту.

К кому можно обратиться с жалобами на боль в коленях при сгибании:

• Ревматолог — при признаках системных воспалительных заболеваний;

• Ортопед-травматолог — при подозрении на травму, артроз, дегенеративные изменения;

• Невролог — при подозрении на поражение нервов;

• Хирург — при переломах и необходимости оперативного вмешательства.

При тяжелых случаях может понадобиться помощь физиотерапевта, который правильно составит восстановительную программу.

Возможные осложнения

Игнорирование боли в колене при сгибании может привести к серьезным последствиям. В тяжелых случаях, особенно если работа связана с физическими нагрузками, боль в колене может привести к полной или частичной потере трудоспособности. Ситуация требует оперативного вмешательства, если боль становится хронической и сопровождается воспалением и структурными изменениями внутри сустава.

При отсутствии лечения даже незначительные повреждения менисков, связок и хрящевой ткани могут прогрессировать и привести к остеоартрозу. Хрящ постепенно истончается, снижается подвижность, появляется характерный хруст, а болевые ощущения становятся постоянными и все более выраженными. В запущенных случаях это приводит к необходимости хирургического вмешательства.

Вследствие длительного ограничения подвижности и неправильной нагрузки из-за болевых ощущений начинают страдать тазобедренные и голеностопные суставы, позвоночник. Это может привести к развитию вторичных нарушений походки, изменению осанки, мышечному дисбалансу и хронической боли в спине.

Осложнения могут быть еще более серьезными, если боль в колене связана с неврологическими и сосудистыми нарушениями. Проблемы с кровоснабжением тканей сустава способны привести к ишемии, некрозу, атрофии мышц, онемению и снижению чувствительности.

Воспалительные процессы могут привести к разрушению суставных тканей, образованию спаек, развитию фиброза и нарушению функций колена. При инфекционном поражении сустава существует риск распространения инфекции на окружающие ткани и в кровоток, что грозит сепсисом.

Лечение боли в коленях при сгибании

Методика лечения зависит от причины боли и стадии заболевания. Однако важно помнить, что без постановки точного диагноза любое лечение может быть неэффективным ,а в некоторых случаях способно даже навредить.

Консервативное лечение включает:

• Медикаментозную терапию — противовоспалительные препараты, антибиотики;

• Физиотерапию — магнитотерапия, лазеротерапия, электрофорез;

• ЛФК — специальные упражнения для восстановления подвижности;

• Мануальную терапию — массажи (при отсутствии острых воспалений);

Хирургическое лечение включает:

• Артроскопию — операция при повреждении мениска и хряща;

• Пластику связок — применяется при их полном разрыве;

• Эндопротезирование — операция при тяжелых формах артроза, когда сустав полностью разрушен.

В качестве дополнения можно прибегать к помощи народных методов: делать теплые компрессы, использовать мази на основе трав, чтобы облегчить боль. Но все это лишь облегчит боль, а не устранит первопричину.

Профилактика болей в коленях

Соблюдение простых рекомендаций поможет сохранить здоровье коленных суставов и предотвратить возможные осложнения. Основные принципы профилактики:

• Физическая нагрузка — регулярно занимайтесь спортом. Помните, что нагрузки должны быть умеренными, а перед самими тренировками нужно обязательно разогреваться;

• Контроль массы тела — старайтесь поддерживать вес и не допускать ожирения. Избыточная масса тела увеличивает нагрузку на колени;

• Прием добавок для суставов —  поддерживайте здоровье суставов с помощью специальных биодобавок, но сначала проконсультируйтесь с врачом. Натуральный коллаген и MSM органическая сера от Natural Health способствуют профилактике остеоартрита и улучшению состава суставной жидкости;

• Сбалансированное питание — питайтесь продуктами, богатыми кальцием, витаминами, белком, минералами и омега-3 жирными кислотами. Это способствует восстановлению и поддержанию здоровья суставов;

• Правильная обувь —  носите только удобную обувь. Это особенно важно при плоскостопии;

• Регулярные перерывы —  избегайте перенапряжения суставов. Чередуйте нагрузку и отдых;

• Лечение травм и воспалений — своевременно обращайте внимание даже на незначительные растяжения.

• Отсутствие травмирующих нагрузок — ограничьте бег, прыжки, глубокие приседания.

Список литературы

Продукция из этой статьи