Что такое кордицепс и для чего он предназначен

В высокогорье Тибета и Непала растет кордицепс — необычный род грибов-паразитов. Они обладают целебными свойствами и широко используются в традиционной и современной медицине.

В данной статье разберем, что такое кордицепс, для чего он предназначен, как выбрать добавку с ним и как ее принимать.

Что такое кордицепс?

Кордицепсом называют род грибов, который насчитывает более 300 видов. Они паразитируют на насекомых и растениях. Они поражают их ткани и формируют своеобразное плодовое тело.

Считается, что натуральный кордицепс —  одно из самых дорогих природных средств. В его состав входят такие активные компоненты, как кордицепин, аденозин, полисахариды и пептиды. Сейчас его научились выращивать в лабораторных условиях.

Для чего предназначен кордицепс

Компоненты кордицепса оказывают полезное действие на организм. Они повышают энергетический обмен, регулируют работу иммунной системы и обладают выраженным антиоксидантным потенциалом. Грибы данного рода используют в традиционной и современной медицине.

Традиционная медицина

Натуральный кордицепс произрастает в высокогорье Китая, поэтому его чаще всего используют в традиционной китайской медицине. В древнем Китае считали, что эти грибы способны помочь практически в любом случае: снять усталость, укрепить здоровье, стать ключевым способом профилактики заболеваний почек и легких. Его называли  «грибом бессмертия» и использовали даже для лечения хронических заболеваний и тяжелых инфекций.

Современные области применения

Ученые до сих пор внимательно изучают свойства кордицепса. Его используют в качестве добавок в фармакологии и спортивной медицине. Чаще всего добавкиы, в которых есть кордицепс, применяют при метаболических нарушениях, диабете, хронических воспалениях и так далее.

Формы выпуска

Существует несколько видов кордицепса. Один из них называется Cordyceps sinensis (китайский кордицепс), который паразитирует на гусеницах. Данная форма считается самой редкой и дорогой.

Более привычная для многих форма — Cordyceps militaris (культивируемая форма). Она считается экологически безопасной и богатой активными веществами (особенно кордицепином). Ее выращивают в лабораториях и добавляют в различные препараты, сочетая с женьшенем, элеутерококком и другими полезными веществами.

Жидкие формы добавок с кордицепсом лучше усваиваются, но зато в таблетированных формах не нужно отмерять дозировку самостоятельно. Порошки и измельченные грибы добавляют в напитки, смузи, соки.

Польза и свойства кордицепса

Кордицепс известен как мощное общеукрепляющее и восстанавливающее средство. Рассмотрим подробнее, какими свойствами он обладает.

Поддержка иммунитета

Кордицепс используют в добавках для поддержки иммунной системы. Он активирует ее клетки — макрофаги — и лимфоциты, помогая организму быстрее реагировать на инфекции. Это также способствует ускоренному восстановлению после болезней.

Антиоксидантная активность

Составляющие кордицепса способны нейтрализовать молекулы, которые разрушают клетки тканей (свободные радикалы). Они защищают клетки от оксидативного стресса и замедляют процесс старения.

Увеличение энергии

Прием кордицепса стимулирует уровень АТФ (аденозинтрифосфата). Он обеспечивает клетки энергией и помогает поддерживать ее в период хронического стресса. При регулярном приеме таким образом можно повысить работоспособность и улучшить концентрацию внимания.

Поддержка уровня сахара в крови

Кордицепс могут рекомендовать при сахарном диабете второго типа. Он повышает чувствительность клеток к инсулину, предотвращая инсулинорезистентность.  Он также улучшает углеводный обмен и снижает уровень глюкозы.

Улучшение спортивных показателей

Добавки с кордицепсом ценятся среди профессиональных спортсменов и новичков, которые только начали заниматься физическими нагрузками. Его прием способствует улучшению выносливости и более ускоренному восстановлению.

Поддержание здоровья сердца и сосудов

В состав кордицепса входят полезные вещества, которые положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Кордицепин и аденозин способствуют расширению сосудов. Это помогает улучшить кровоток и снизить артериальное давление.

Также прием кордицепса влияет на уровень липидов в крови. Добавка способна снизить уровень триглицеридов и липопротеинов низкой плотности. Их высокий уровень может привести к заболеваниям сердца и сосудов — например, к атеросклерозу — появлению бляшек, перекрывающих кровоток. Поэтому кордицепс способствует профилактике гипертонии и атеросклероза.

Повышение либидо

Кордицепс — эффективный природный афродизиак. Он способствует повышению мужских половых гормонов (тестостерона). Также его прием может улучшить качество спермы.

Регулярный прием добавок с кордицепсом помогает повысить либидо у мужчин и у женщин.

Противопоказания и возможный вред

Кордицепс является натуральным средством, способствующим поддержке здоровья организма. Однако, как и многие биологически активные добавки, он имеет ряд противопоказаний. Его не рекомендуются пить при:

• Беременности;

• Лактации;

• Склонности к кровотечениям;

• Приеме некоторых препаратов (антикоагулянты);

• Аутоиммунных заболеваниях;

• Хронических болезнях;

• Склонности к кровотечениям;

• Индивидуальной непереносимости компонентов;

• Подготовке к оперативным вмешательствам;

• Перед и после пересадки органов.

Побочные эффекты могут появиться вследствие передозировки. Она может привести к нарушениям ЖКТ (тошнота, рвота, запор), бессоннице, сухости во рту, головной боли, усталости, тахикардии. В редких случаях возможна аллергическая реакция.

Как выбрать добавку с кордицепсом?

При выборе добавки следует обратить внимание на несколько факторов: форма выпуска, производитель, сырье, качество. Именно это поможет не ошибиться и подобрать правильную и полезную добавку.

Перед покупкой БАДов с кордицепсом обратите внимание на следующие пункты.

Как правильно принимать кордицепс?

Взрослым рекомендуют принимать 1-2 граммов порошка кордицепса в сутки или от 500 до 1000 мг экстракта в день. Дозу можно разбить на несколько приемов.

Добавку можно принимать как натощак, так и во время еды. Однако лучше пить ее утром, так как она может придать энергии на весь оставшийся день.

Обычно курс длится от 1 до 3 месяцев. После перерыва (минимум месяц) его можно повторить, но дозировку следует снизить.

Список литературы