Top.Mail.Ru
Блог о здоровье

Эффективные БАДы при климаксе

Эффективные БАДы при климаксе
Содержание
Менопауза – это естественный, но не всегда простой этап для каждой женщины, сопровождающийся значительными гормональными, физическими и эмоциональными изменениями. Приливы, нарушения менструального цикла, изменение сна, перепады настроения и другие ее проявления способны существенно снизить качество жизни. Облегчить симптомы и комфортнее пережить этот период помогут БАДы, специально разработанные для улучшения женского здоровья и поддержки организма во время менопаузального перехода.

Какие изменения происходят в женском организме при климаксе?


К наступлению менопаузы организм начинает готовиться за несколько лет – этот период называется пременопаузой, или менопаузальным переходом. В это время выработка женских половых гормонов постепенно уменьшается – снижается уровень эстрогена, угасает работа яичников, менструальный цикл становится нерегулярным, а затем и вовсе прекращается.
  • Дефицит эстрогенов ведет к развитию целого комплекса различных симптомов, затрагивающих почти все органы и системы женского тела. Совокупность этих симптомов носит общее название – климактерический синдром, или климакс.
При климаксе в организме происходят следующие изменения:
  • Меняется менструальный цикл – он становится нерегулярным, между менструациями возникают длительные паузы, изменяется их продолжительность и обильность;
  • Снижается плотность костной ткани – нарушается процесс всасывания и усвоения кальция, кости становятся более хрупкими;
  • Меняется внешний вид – из-за падения уровня эстрогена и снижения выработки коллагена страдают кожа, волосы и ногти женщины. Кожа становится дряблой и сухой, покрывается морщинами, волосы выпадают и теряют блеск и густоту, а на ногтях появляются отслойки;
  • Появляются приливы, сопровождающиеся повышенном потоотделением, учащенным сердцебиением, головными болями, слабостью и головокружением;
  • Увеличивается вес;
  • Появляются проблемы со сном – женщина может начать страдать от бессонницы или частых ночных пробуждений, или наоборот, жаловаться на сонливость;
  • Ухудшается память и снижается концентрация внимания;
  • Возникают проблемы в сексуальной сфере – на фоне гормональных изменений падает либидо, появляется ощущение сухости и жжения во влагалище, что ведет к дискомфорту во время полового акта;
  • Появляется эмоциональная неустойчивость – возрастает риск развития депрессии и тревожных расстройств, возникают частые перепады настроения, когда хорошее самочувствие резко сменяется раздражительностью, и наоборот;
  • Возникает риск развития атеросклероза – высокий эстроген «защищает» сосуды женщины от образования холестериновых бляшек, а когда его количество падает, уровень холестерина в крови повышается;
  • Возникают неприятные урологические симптомы – мочеиспускание становится болезненным и более частым, развивается недержание мочи.
Степень выраженности и вероятность возникновения этих симптомов может варьироваться – все зависит от индивидуальных особенностей организма и психологических характеристик конкретной женщины. Тем не менее, справиться с любой симптоматикой помогут специальные БАДы для женского здоровья.
nh-koenzim-q10.jpg
читайте также:
Витаминный комплекс и БАДы для поддержания женского здоровья
Подробнее

Приливы при менопаузе

Один из самых распространенных признаков менопаузы – это появление приливов. Во время них женщина чувствует внезапный приток сильного жара к лицу, шее, груди и рукам, который может сопровождаться одышкой, повышенным потоотделением, учащенным сердцебиением и покраснением кожи. Приливы длятся недолго – обычно от нескольких секунд до 2-3 минут – но могут возникать очень часто или в ночное время, провоцируя нарушения сна. Это существенно снижает качество жизни и негативно влияет на эмоциональное состояние женщины.

Риск развития остеопороза

Эстрогены играют важную роль в сохранении плотности костной ткани. При их дефиците уменьшается костная масса и нарушается процесс усвоения кальция в кишечнике – все это ведет к развитию остеопороза. Кости становятся хрупкими, возрастает риск трещин и переломов даже при минимальной повседневной нагрузке.

Важность приема комплексных добавок и витаминов



Прием комплексных биологически активных добавок играет огромную роль в поддержке здоровья женщины в период менопаузы. Пить их важно по нескольким причинам:
  • Нормализация гормонального фона;
  • Улучшение состояния кожи и волос;
  • Укрепление костей;
  • Поддержка сердца и сосудов;
  • Улучшение общего эмоционального состояния.
Главное преимущество использования комплексных БАДов при климаксе – синергия: каждое активное вещество взаимно усиливает действие другого. Все компоненты в таких добавках подобраны с учетом их совместного взаимодействия, что значительно повышает терапевтический эффект.

Какие БАДы могут поддержать здоровье во время климакса?



В ассортименте бренда «Natural Health» представлено несколько видов БАДов, которые помогут женщине поддержать здоровье во время климакса.

Жидкий БАД «Оварис» содержит сверхкритические CO2-экстракты душицы, листьев земляники, лапчатки серебристой и витамин В9 (фолиевую кислоту). «Оварис» – главный помощник в профилактике заболеваний и поддержке здоровья женской репродуктивной системы: растительные экстракты и витамины в его составе позволяют нормализовать менструальный цикл, смягчить проявления климакса, регулировать синтез женских половых гормонов и уменьшить симптомы гормонального сбоя, а также улучшить внешний вид кожи, волос и ногтей.

БАД «Витаминный комплекс для женщин» богат целым спектром витаминов и минералов: в его составе – железо, аскорбиновая кислота, тиамин, витамин PP, пантотеновая кислота, витамин B6, D-биотин, инозитол и фолиевая кислота. Такая мощная комбинация обеспечивает нормализацию функций яичников и уменьшает симптомы климакса, а еще – комплексно воздействует не только на эндокринную, но и на нервную систему женщины, способствуя ее восстановлению, а также стабилизации настроения и психического здоровья.

БАД «Инозитол» содержит витамин В8, который играет важную роль в регуляции липидного (жирового) обмена и помогает снижать уровень холестерина в крови и нормализовать гормональный фон. Он способствует улучшению внешнего вида кожи и волос и снижению проявлений климактерического синдрома. 

Все компоненты в БАДах «Natural Health» представлены исключительно в самых биодоступных формах. Они быстро и хорошо усваиваются, оказывая эффективную поддержку женскому организму. Кроме того, все БАДы «Natural Health» имеют абсолютно натуральный и безопасный состав и не вызывают привыкания - вы можете пить их, не опасаясь за свое здоровье.

Работа с гормональным фоном

Натуральные биологически активные добавки содержат в себе сразу все необходимые полезные вещества – растительные экстракты, витамины и минералы – и позволяют эффективно проработать гормональный фон женщины во время менопаузы, способствуя нормализации синтеза женских половых гормонов. Благодаря этому происходит смягчение неприятных симптомов, их постепенное устранение и улучшение общего самочувствия.

Заключение

Справиться с проявлениями климакса и поддержать организм во время менопаузы помогут органические БАДы бренда «Natural Health». Они имеют уникальный состав с высокой концентрацией биологически активных веществ, которые помогут женщине сохранить молодость, продлить красоту и продолжить вести активный образ жизни в любом возрасте.

Список литературы

«Оценка эффективности альтернативных методов лечения менопаузальных симптомов у женщин в постменопаузе» С.В. Юренева, Е.И. Ермакова ФГБУ «НЦАГиП им. акад. В.И Кулакова» Минздрава России.   

Кузнецова И.В., Коновалов В.А. Фолиевая кислота и ее роль в женской репродукции // Гинекология. 2014.

Демидова М.А., Малыгин А.С. Фолаты и репродуктивное здоровье женщин: современный взгляд на проблему. Акушерство и гинекология: новости, мнения, обучение. 2021.

Юренева С. В., Аверкова В. Г. Вазомоторные симптомы в менопаузе: центральные триггеры, эффекторы и новые возможности патогенетической терапии // Российский вестник акушера-гинеколога. 2018. № 18(5). С. 43–48. 

Менопауза и климактерическое состояние у женщины : клинические рекомендации / Министерство здравоохранения Российской Федерации. 2021.

Рамдени Е.А. Подходы к негормональной коррекции климактерического синдрома у женщин в перименопаузе. Кандидат медицинских наук. Ростов н/Д, 2006.

Сухих Г.Т., Сметник В.П., Андреева Е.Н., Балан В.Е., Гависова А.А., Григорян О.Р., Ермакова Е.И., Зайдиева Я.З., Ильина Л.М., Касян В.Н., Марченко Л.А., Подзолкова Н.М., Роговская С.И., Сметник А.А., Чернуха Г.Е., Юренева С.В. Менопаузальная гормонотерапия и сохранение здоровья женщин в зрелом возрасте. Клинические рекомендации. М.; 2015

Юренева С.В., Ермакова Е.И., Павлович С.В., Корнеева И.Е., Смольникова В.Ю., Мишиева Н.Г. Ведение женщин с менопаузальными расстройствами. Учебное пособие. М.: ГЭОТАР-Медиа; 2016: 23-6.

Специалисты рекомендуют

Отказ от ответственности

Подписывайтесь
на нашу рассылку

Подписка
Извините, ваш браузер не поддерживается