17 октября

Маточное молочко: как правильно принимать, полная инструкция и дозировки

Содержание

Маточное молочко — это уникальный продукт пчеловодства, который рабочие пчелы вырабатывают для кормления личинок и матки. Это густая, желеобразная субстанция белого или кремового цвета с характерным запахом и кисловато-острым вкусом. Для человека маточное молочко действует как мощный натуральный стимулятор, который укрепляет иммунитет, придает сил и помогает восстановиться.

Целебные свойства маточного молочка

Польза маточного молочка доказана не только многолетним опытом, но и современной наукой. Главная его задача — помогать организму справляться с нагрузками, будь то стресс, болезни или усталость.

Ключевые свойства:

Защита от болезней. Делает иммунитет сильнее, помогая противостоять простудам и инфекциям;
Прилив сил. Эффективно борется с постоянной усталостью, добавляет энергии для физической и умственной работы;
Спокойствие для нервов. Помогает легче переносить стресс, справляться с тревогой и налаживает сон;
Поддержка сердца и сосудов. Приводит в норму давление и снижает вредный холестерин;
Улучшение обмена веществ. Налаживает пищеварение и помогает организму правильно усваивать питательные вещества;
Борьба с воспалениями. Обладает природной способностью снимать воспаление и бороться с бактериями.

Химический состав и характеристики маточного молочка

Свою силу маточное молочко получает за счет невероятно богатого состава. Ученые обнаружили в нем более 400 полезных веществ, которые идеально сбалансированы между собой.

В составе молочка есть все необходимое:

Белки, которые служат строительным материалом для клеток;
Простые углеводы (глюкоза и фруктоза) — дают быструю энергию;
Жирные кислоты. Среди них есть особая, редкая кислота (10-HDA). Именно ее наличие подтверждает подлинность и высокое качество продукта.

Помимо этого, маточное молочко — это настоящий витаминный коктейль. Особенно много в нем витаминов группы В, которые критически важны для нервной системы и обмена веществ. Также в составе есть витамины А, С, Е, D и важнейшие минералы: калий, кальций, магний, железо и цинк.

Главную ценность маточному молочку придают три группы веществ:

Ферменты — они помогают нашему пищеварению;
Природные гормоны, которые мягко поддерживают гормональный баланс;
Ацетилхолин — вещество, необходимое для отличной работы мозга и памяти.

Как правильно принимать маточное молочко: главные принципы

Чтобы получить максимальную пользу и избежать вреда, необходимо следовать нескольким правилам.

Правило	Инструкция	Примечание
Дозировка	Начинайте с 20 мг в день. Постепенно можно увеличивать дозу до 100 мг	Важно начинать с маленькой дозы, чтобы проверить, как отреагирует ваш организм, и избежать аллергии
Время	Принимайте утром, натощак, за 15-30 минут до завтрака	Молочко бодрит, поэтому вечерний прием может помешать спокойному сну
Способ	Медленно рассасывайте под языком. Не глотайте и не запивайте водой сразу	Так полезные вещества попадают прямо в кровь, минуя желудок, где они могут разрушиться
Курс	Принимайте 15-20 дней, затем сделайте перерыв на 1-2 недели	Для того чтобы организм не привык к средству и не перегружалась иммунная система

Важно: эти правила — общая рекомендация. Чтобы прием был безопасным, обязательно проверьтесь на аллергию и проконсультируйтесь у специалиста.

Как принимать маточное молочко в разных формах

Маточное молочко доступно в разных формах — от них и зависит способ его применения и дозировка

Форма выпуска	Описание	Как принимать	Рекомендуемая дозировка (в сутки)
Свежее (нативное)	Самая полезная, натуральная форма, но храниться недолго. Хранить только в морозилке	Рассасывать под языком	От 20 до 100 мг (начинать с маленькой порции)
Сухое (в таблетках или гранулах)	Высушенное молочко. Почти так же полезно, но хранится долго и удобно	Рассасывать под языком	5-10 таблеток или гранул
С медом	Молочко смешанное с медом. Вкусный продукт, и мед не дает молочку испортиться	Рассасывать во рту или размешать в воде (не в горячей)	0,5-1 чайная ложка 1-2 раза
В капсулах	Сухое молочко в оболочке. Удобно глотать, но полезные вещества усваиваются чуть хуже	Проглотить капсулу, запивая водой	Смотреть на упаковке (чаще всего 1-2 капсулы)
Настойка	Раствор на спирту. Хранится долго, нельзя беременным и детям	Развести 10-15 капель в столовой ложке воды	2-3 раза в день по 10-15 капель

Польза маточного молочка для женщин и мужчин

Маточное молочко обладает рядом уникальных свойств, полезных как для женского, так и для мужского организма.

Для женщин

Маточное молочко помогает женщинам нормализовать гормональный фон. Это способствует регулярному менструальному циклу, облегчает симптомы ПМС и менопаузы, такие как приливы и перепады настроения. Кроме того, этот продукт оказывает заметный косметический эффект: молочко стимулирует выработку коллагена, улучшая состояние кожи, волос и ногтей.

Для будущих мам продукт служит источником витаминов и минералов, поддерживая репродуктивное здоровье.

Важно: прием во время беременности возможен только после консультации с врачом.

Для мужчин

У мужчин маточное молочко улучшает репродуктивную функцию: повышает либидо и качество спермы, что полезно при планировании семьи. У мужчин, активно занимающихся спортом, продукт ускоряет восстановление мышц после тренировок и повышает выносливость. Также молочко служит профилактикой простатита благодаря противовоспалительному действию на органы малого таза.

Применение маточного молочка

В традиционной медицине

В России маточное молочко официально признано лекарственным средством. Его назначают:

При астеническом синдроме (истощении, упадке сил);
Для стимуляции аппетита и набора веса у детей;
В комплексной терапии неврозов и нарушений сна;
В период восстановления после операций и тяжелых болезней;
При нарушениях лактации.

В косметологии

Маточное молочко — популярный компонент в кремах, сыворотках и масках благодаря своей способности:

Глубоко увлажнять кожу;
Стимулировать выработку коллагена и эластина, разглаживая морщины;
Улучшать цвет лица и тонизировать кожу;
Бороться с воспалениями и акне.

Как правильно хранить маточное молочко

Главное в хранении — не испортить продукт. Свежее маточное молочко нужно хранить только в морозилке при -18°C, где оно пролежит до 2 лет. Размороженную порцию нужно использовать за сутки. А вот сухое молочко в таблетках и смесь с медом не такие капризные: их можно хранить в шкафу или в холодильнике соответственно.

Противопоказания и возможный вред

Несмотря на пользу, маточное молочко имеет строгие противопоказания:

Аллергия на мед и пчелопродукты — перед применением сделайте тест на коже;
Онкологические заболевания — молочко может стимулировать рост клеток, в том числе и злокачественных;
Высокое давление — продукт может повышать давление;
Проблемы со свертываемостью крови — существует риск тромбозов;
Острые инфекции с температурой — может ухудшить состояние.

Важно: перед началом приема, особенно при наличии хронических заболеваний, обязательна консультация с врачом.

Список литературы

Марданлы С.Г., Дьячкова И.В., Зуева Е.Е. Биологическая активность компонентов пчелиного маточного молочка и пчелиного яда // Фармация и фармакология. – 2018. – Т. 6, № 3. – С. 257-279;

Умиралиева Л.Б., Абдуллаева Н.М., Абдурахманова С.Т. Анализ биологически активных веществ пчелиного маточного молочка, произведенного в Узбекистане // Вестник науки и образования. – 2023. – № 13 (151). – С. 79-82;

Брандорф А.З., Ивойлова М.М. Биотехнологические аспекты производства маточного молочка и его качество в зависимости от абиотических факторов // Аграрный научный журнал. – 2020. – № 7. – С. 66-72;

Ramanathan, A. N. K., Nair, A. J., & Sugunan, V. S. A review on royal jelly proteins and peptides // Journal of Functional Foods. – 2018. – Vol. 44. – P. 255-264;

Münstedt, K., & Männle, H. Using Bee Products for the Prevention and Treatment of Oral Mucositis Induced by Cancer Treatment // Molecules. – 2019. – Vol. 24(17). – P. 3023;

Morita, H., Ikeda, T., Kajita, K., & et al. Effect of Royal Jelly Ingestion for Six Months on Healthy Volunteers // Nutrition Journal. – 2012. – Vol. 11. – P. 77.