Почему болит поясница

Натуральный коллаген со вкусом вишни 1кг.

1 000 000 UZS

Боль в пояснице может быть сигналом ряда серьезных заболеваний. С возрастом многие все чаще сталкиваются с этой проблемой и не всегда придают ей должное значение. И зря: такие боли приносят дискомфорт и негативно влияют на повседневную жизнь. Они могут свидетельствовать как о неправильной позе при сидении, так и о заболеваниях позвоночника и внутренних органов. Для того, чтобы лечение поясничных болей и их профилактика принесли максимум эффекта, необходимо рассмотреть все возможные причины и виды болей в поясничной области.

Виды боли в пояснице

Практически любую боль принято классифицировать в зависимости от ее характера и интенсивности. Она может быть связана с воспалением, появляться лишь в ночное время суток, быть тянущей или ноющей.

Острая боль застает врасплох. Она внезапная и сильная, возникает при резких движениях, подъеме тяжести или физических упражнениях. Часто связана с растяжением и травмами. Такая боль может не проходить в течение трех-пяти недель.

Болевой синдром можно считать хроническим, если он нарушает привычный ритм жизни на протяжении полугода и более. Как правило, в это время боль (сильная и слабая) накатывает, словно волна, и проходит сама. Она может быть связана с заболеваниями позвоночника, например, остеохондрозом. 

Любую из вышеперечисленных болей можно подразделить на категории в зависимости от того, где именно она вызывает дискомфорт и неприятные ощущения. Боль может:

• Затрагивать только область поясницы.;

• Появиться и затрагивать поясницу, но при этом являться лишь реакцией на более серьезную проблему. Ее истинная локализация часто находится в другом месте;

• Начаться в пояснице, но отдавать в другие части тела. Неприятные ощущения могут появиться в бедрах, ягодицах, ногах и плечах.

читайте также:

Почему болят суставы

Подробнее

Почему болит поясница у женщин?

У женщин боль в пояснице может быть связана с такими гинекологическими заболеваниями, как миома и эндометриоз. Они связаны с воспалительными процессами в органах малого таза. 

В целом, причины болей в пояснице у женщин  зависимы от физиологии. На это также могут влиять:

• Проблемы с осанкой. При ношении слишком высоких каблуков или сидячем образе жизни возникают хронические боли в пояснице;

• Менструация. Уровень гормонов меняется, матка болезненно сокращается,  а боль иррадиирует в поясницу;

• Беременность. Масса тела увеличивается, а центр тяжести смещается — позвоночник подвергается повышенной нагрузке.

Почему болит живот и поясница?

Одновременно с болями в пояснице могут появляться боли в животе, на которые необходимо сразу обратить внимание. Такие боли могут быть признаком:

• Заболеваний почек. Инфекционные процессы (например, пиелонефрит) вызывают неприятные ощущения в животе и поясничной области;

• Гинекологических заболеваний. Речь идет о воспалении яичников и или матки;

• Проблем с ЖКТ.  Воспаления, язвы и гастрит в желудке отдают в поясницу.

Почему болит низ поясницы?

Если боли беспокоят в нижней части поясницы, это, как правило, может быть признаком межпозвоночной грыжи. Выпячивание дисков между позвонками оказывает давление на нервные корешки, от этого и появляется боль в нижней части спины. Различные заболевания позвоночника тоже могут привести к боли в поясничной области.

Еще одна возможная причина — заболевания органов малого таза. Воспаление мочевого пузыря или патологии матки у женщин могут вызывать болезненные спазмы, которые иррадиируют в нижнюю часть поясницы.

Почему при месячных болит поясница?

Менструация иногда протекает с болевым синдромом. В этом случае за несколько дней до месячных и во время них у женщин появляются острые и сильные болевые ощущения внизу живота, которые могут иррадиировать в  спину. Это связано с повышенным уровня простагландинов, которые играют ключевую роль в сокращении матки, снижают кровоснабжение и вызывают спазмы. Чем выше их уровень, тем сильнее и болезненнее сокращения.

На боли в пояснице могут влиять изменения положения матки, которые происходят в ходе менструального цикла. Они воздействуют на позвоночник и вызывают дискомфорт. Не стоит забывать и об индивидуальных особенностях: иногда чей-то организм может быть просто более чувствительным к дискомфорту. Если женщина склонна к хроническим болям, она ощущает их ярче и интенсивнее — ей может казаться, что болит вся тазовая и поясничная область, а не только низ живота.

Почему после сна болит поясница?

Во время сна мы не всегда контролируем то, в каком положении лежим. Иногда оно может быть неправильным и неудобным. Это вызывает напряжение в мышцах спины, которое остается на короткий период времени с нами, когда мы просыпаемся. В течение ночи тело «затекает», а поясница продолжает болеть еще в течение всего дня.

Боль в пояснице после сна может быть результатом межпозвоночных проблем. Наличие остеохондроза или грыжи приводит к обострению болей. Они возникают не только после сна, но и после длительного пребывания в одной позе.

Почему болит спина в пояснице: другие причины

Существуют и менее очевидные причины болей в пояснице. К ним можно отнести:

• Инфекции. Такие инфекционные заболевания, как остеомиелит или пиелонефрит, могут стать причиной боли в нижней части спины;

• Стресс. Психосоматика, эмоциональное напряжение и ежедневные беспокойства приводят к хроническому напряжению в мышцах спины. От этого появляется боль в пояснице;

• Травмы. На появление болевого синдрома могут повлиять спортивные травмы (растяжение на тренировках и переломы), падения или аварии.

Заболевания опорно-двигательного аппарата, вызывающие боль в пояснице

Опорно-двигательный аппарат, включающий кости, мышцы, суставы, связки и сухожилия, поддерживает тело в пространстве и обеспечивает его движение. Боли, в частности в поясничной области, могут свидетельствовать о наличии:

• Спондилеза (износ позвоночных суставов и появление остеофитов);

• Ревматоидного артрита (воспаление суставов, затрагивающее позвоночник);

• Межпозвоночной грыжи (выпячивание дисков, которые оказывают давление на нервные корешки, вызывает сильную боль и отдает в нижние конечности);

• Остеохондроза (дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках, приводящие к их разрушению);

Диагностика

Для правильной диагностики причин боли в поясничной области важно пройти комплексное обследование. Необходимо проконсультироваться с врачом, который спросит вас о симптомах и о том, когда они начали вас беспокоить. Далее он направит вас пройти или сдать:

• Рентгенографию. Это нужно, чтобы выявить возможные костные изменения в позвоночнике;

• МРТ (Магнитно-резонансная томография). Выявляет структурные изменения и заболевания межпозвоночных дисков;

• Лабораторные анализы. Для исключения инфекций и воспалений;

Болит поясница: что делать и к какому врачу обращаться?

В зависимости от сопутствующих симптомов терапевт может направить вас к более узким специалистам — неврологу, ортопеду, гинекологу:

• Невролог исключит заболевания нервной системы;

• Ортопед проведет диагностику заболеваний позвоночника и суставов;

• Гинеколог выявит, связаны ли боли с менструальным циклом или заболеваниями репродуктивной системы.

Лечение болей в пояснице

Назначенное лечение зависит от конкретных причин болей. Оно может включать следующие методы:

• Физиотерапию. Для улучшения кровообращения и уменьшения воспалений назначают массажи и электрофорез;

• Хирургическое вмешательство. Необходимо в случае грыж межпозвоночных дисков или структурных нарушений;

• ЛФК или физическую терапию. Комплекс упражнений для укрепления мышц спины, улучшает подвижность;

• Прием медикаментов. Специалист назначит обезболивающие и противовоспалительные препараты, чтобы снять болевой синдром.

Прогноз и профилактика поясничных болей

В большинстве случаев, если лечение начато своевременно и правильно, боль можно полностью устранить, либо снизить ее интенсивность. Профилактика болей в пояснице включает в себя:

• Правильную осанку. Важно следить за положением тела как при сидении, так и при ходьбе;

• Укрепление мышц. В этом случае помогут регулярные занятия физкультурой, упражнения на растяжку. Это поможет поддерживать мышцы в тонусе;

• Укрепление связок и суставов. Для быстрого восстановления и поддержания здоровья позвоночника можно пить коллаген. Он восстанавливает хрящевые ткани и снижает риск заболеваний опорно-двигательного аппарата: остеопороза, артрита и остеохондроза.

Список литературы

Продукция из этой статьи