Почему слоятся ногти: основные причины расслоения и ломкости ногтей

Цинк 120 капсул

295 000 UZS

Красивые и крепкие ногти — не только важный элемент эстетики, но и показатель здоровья. Поэтому неудивительно, что многие, столкнувшись с проблемой расслоения и ломкости ногтей, начинают переживать не столько за красоту своего маникюра, сколько за состояние организма. 

В этой статье мы разберем основные причины расслоение ногтей, поговорим о том, как укрепить ногтевую пластину и вернуть ей здоровый вид, крепкость и блеск.

Возможные причины слоящихся ногтей

Исходя из этого, специалисты выделяют следующие причины, из-за которых ногти могут расслаиваться:

• Дефицит витаминов и минералов — нехватка биотина (витамина B7), железа, цинка, кальция, витаминов A, C, D и E может привести к ослаблению ногтевой пластины, сделать ее ломкой и склонной к расслоению;

• Частый контакт с водой и химией — длительное воздействие воды, моющих средств и агрессивной бытовой химии обезжиривает ногти, лишая их естественной защиты;

• Механические повреждения — неправильный маникюр, использование металлических пилочек, привычка грызть ногти или использовать их как «мини-инструмент» (например, чтобы открывать банки) травмируют ногтевую пластину;

• Грибковые и другие инфекции — онихомикоз (грибок ногтей) и некоторые кожные заболевания (например, псориаз) нарушают структуру ногтя, вызывая его расслоение и деформацию;

• Гормональные изменения — беременность, менопауза, заболевания щитовидной железы и другие гормональные сбои могут влиять на скорость роста и прочность ногтей;

• Обезвоживание и неправильное питание — недостаток белка, жирных кислот и воды в рационе ухудшает состояние ногтей, делая их сухими и ломкими;

• Вредные привычки и стресс — курение, злоупотребление алкоголем и хронический стресс замедляют регенерацию клеток, ухудшая качество ногтевой пластины.

читайте также:

Почему не усваиваются витамины: причины и симптомы нарушения усвоения витаминов

Подробнее

Классификация

Расслоение ногтей относится к ониходистрофиям — группе заболеваний, связанных с нарушением роста и структуры ногтевой пластины. Ониходистрофии могут быть врожденными или приобретенными, а вызваны они могут быть множеством факторов.

В зависимости от клинических проявлений, выделяют онихошизис — поперечное расслоение ногтя, онихолизис — отслоение ногтевой пластины от ложа, онихорексис — истончение пластины в виде белых и желтоватых пятен, образующих вертикальные линии или трещины, и онихомадезис — отслоение ногтевой пластины из-за временного или постоянного прекращения роста ногтевого матрикса.

Симптомы

Чаще всего при данной проблеме человек отмечает у себя следующие признаки:

• Поперечные или продольные трещины на ногтевой пластине, особенно заметные при отрастании;

• Отслаивание кончиков ногтей — край ногтя расслаивается на несколько тонких слоев, создавая эффект «ступенек»;

• Шероховатость и неровную поверхность — ноготь теряет гладкость, на нем появляются бороздки, вмятины или белые пятна;

• Истончение ногтевой пластины — ногти становятся мягкими, легко гнутся и ломаются даже при небольшом воздействии;

• Изменение цвета — желтый или белесый оттенок ногтей может указывать на грибковую инфекцию или дефицит питательных веществ;

• Замедленный рост ногтей.

Чего не хватает ногтям?

К каким врачам обращаться при расслоении ногтей

Если ногти слоятся и ломаются длительное время, необходимо проконсультироваться со специалистами. В первую очередь следует записаться к дерматологу — он оценит состояние ногтевой пластины и исключит грибковые поражения или кожные заболевания. При подозрении на гормональные нарушения поможет эндокринолог. Если же проблема связана с дефицитом витаминов или анемией, потребуется консультация терапевта или гастроэнтеролога, а в случаях, когда расслоение вызвано травмой или неправильным маникюром, стоит посетить подолога — специалиста по медицинскому уходу за ногтями.

Методы обследования

На первоначальном этапе диагностики обычно назначают общий и биохимический анализы крови, которые помогают выявить скрытые дефициты или воспалительные процессы. При подозрении на грибок проводят микроскопическое исследование соскоба с ногтевой пластины. Если предполагается гормональный сбой, потребуется анализ на гормоны.

Лечение слоящихся ногтей

Терапия зависит от причины проблемы. При гипо- и авитаминозе требуется коррекция витаминно-минеральных дефицитов. Грибковые инфекции лечат антимикотическими препаратами — лаками, мазями или таблетками. Если ногти повреждены из-за внешних факторов, рекомендуют защитные покрытия с кератином и маслами, а также отказ от агрессивных лаков и гель-маникюра на время восстановления. В случаях, когда расслоение связано с хроническими заболеваниями (например, псориазом или экземой), применяют кортикостероидные мази и физиотерапию. Важную роль играет диета — в рацион добавляют продукты с высоким содержанием белка, омега-3 жирными кислотами и блюдами, богатыми коллагеном.

Профилактика 

Чтобы ногти оставались крепкими и не расслаивались, важно соблюдать несколько простых правил: 

• Защищайте руки от химии и воды — используйте перчатки при уборке и мытье посуды;

• Правильно подпиливайте ногти — только стеклянной или керамической пилкой, без резких движений;

• Увлажняйте кутикулу и ногтевую пластину маслами или специальными кремами;

• Делайте перерывы в маникюре, особенно после гель-лака, и выбирайте щадящие средства для снятия покрытия;

• Следите за питанием — ешьте больше белковых продуктов;

• Не игнорируйте тревожные симптомы — если ногти продолжают слоиться, несмотря на уход, обязательно обратитесь к врачу.

Также для профилактике и в качестве дополнения к основной терапии рекомендуется рассмотреть прием специальных витаминно-минеральных комплексов, в состав которых входят макро- и микроэлементы для здоровья ногтей — например, «Кремниевый комплекс», «Цинк» и «Витаминный комплекс для женщин». Содержащиеся в них железо, фолиевая кислота, цинк и кремний улучшают внешний вид и здоровье ногтей, а органический коллаген, полученный путем термогидролиза, способствует выравниванию поверхности ногтя и повышению увлажненности ногтевой пластины.

Список литературы

Продукция из этой статьи